Para ti, que quieres corregir el "knock-knee" (rodillas hacia adentro)
Hola, soy Takahashi.
Con el lema "Cualquier cosa que pongas en un cuerpo de cero sigue siendo cero",
Personas que quieren mejorar el uso de su cuerpo y aumentar su rendimiento.
Personas que sufren de dolor corporal que no desaparece.
Personas que quieren construir un cuerpo resistente a las lesiones.
Estamos llevando a cabo actividades para ofrecer la terapia "Skill Seitai" a los atletas de élite en todo Japón.
Lo que realmente quiero transmitir
Es liberar tu "potencial".
Ahora, solo está durmiendo.
Si ahora mismo tú,
- Tienes un tronco débil y te ganan en los choques.
- No puedes aumentar tu capacidad de salto.
- Tienes dolor corporal y no puedes concentrarte en el juego.
- Las lesiones son constantes y sigues con rutinas diferentes.
- No tienes velocidad ni agilidad y te paran.
Si tus pensamientos y acciones están estancados ahí,
Creo que estás viviendo una vida baloncestística muy desperdiciada.
Hay una manera efectiva de liberar ese poder latente, y quiero que la conozcas.
Pero antes de eso, por favor lee esto.
Es la experiencia de alguien que sufrió una lesión grave debido al "valgo de rodilla".
Asano, jugadora de baloncesto de secundaria femenina
Tenía la costumbre de que mis rodillas se doblaran hacia adentro y, aunque intenté corregirlo, no pude hacerlo mientras jugaba. Durante un entrenamiento, me rompí el ligamento cruzado anterior dos veces.
Por eso, le pedí al terapeuta Takahashi de Skill Seitai que me ayudara en mi recuperación. La razón por la que me rompí el ligamento cruzado anterior fue mi costumbre de que las rodillas se doblaran hacia adentro, pero me di cuenta de que el enfoque para resolverlo era completamente opuesto a lo que había estado haciendo.
En particular, usar el metatarso y fortalecer la parte delantera de los muslos. Estos eran elementos que me provocaban lesiones.
Revisé mi forma de pensar desde cero y me dediqué al entrenamiento.
Gracias a ello, he podido volver a jugar en partidos oficiales y mi "valgo de rodilla" ha mejorado considerablemente.
Una lesión hace que todo lo que has trabajado duro desaparezca en un instante.
Pensé en dejar el baloncesto, pero pude continuar. Sin embargo, creo que muchas personas lo dejan debido a las lesiones.
Mis padres también estaban muy deprimidos, incluso más que yo, creo.
(No quiero verlos con esa cara nunca más.)
De ahora en adelante, quiero dejar mi huella y pagarles a las personas que me ayudaron.
¡Estoy muy feliz de haber recuperado el entorno en el que puedo jugar al baloncesto al máximo!
¡¡Muchas gracias!!
Como se mencionó, el "valgo de rodilla" provoca lesiones graves.
Sin embargo, si se identifica la causa correctamente y se aborda de manera adecuada, cualquiera puede resolverlo.
Si quieres saber más, sigue leyendo.
↓ ↓ ↓
Si ignoras el "valgo de rodilla", te espera un futuro de lesiones graves.
Postura de posición de poder.
Al aterrizar un salto.
Al esprintar.
"Valgo de rodilla", movimiento en el que las rodillas se dirigen hacia adentro.
Al observar este movimiento,
"Parece que se va a romper el ligamento de la rodilla..."
"El ligamento cruzado anterior está en peligro..."
Me pongo muy nervioso.
Porque,
Jugar con valgo de rodilla
aumenta drásticamente el riesgo de rotura de ligamentos de la rodilla,
Y la recuperación lleva al menos 8 meses,
afectando significativamente la carrera del deportista,
convirtiéndose en una lesión grave.
※Esta es una foto posterior a la operación de cuando el ligamento cruzado anterior se rompió.
Ella, de la generación U15 de Osaka,
rompió a llorar cuando le diagnosticaron una rotura de ligamento de rodilla,
y parece que tuvo que renunciar a su futuro en el baloncesto
en la escuela secundaria.
Después, con la terapia "Skill Seitai" y "Top Performer",
pudo ingresar a una escuela de élite en Osaka y dedicarse al baloncesto.
¿Por qué ocurre el "valgo de rodilla"?
Este valgo de rodilla, en realidad, no es causado por la rodilla.
¿No se meten las rodillas hacia adentro porque están mal?
Puede que pienses eso, pero
otras partes del cuerpo, aparte de la rodilla, no se utilizan correctamente,
y como resultado, se meten hacia adentro.
Por lo tanto, a menos que se identifique y se corrija la causa,
No importa si usas rodilleras,
te vendan,
recibes terapia de ultrasonido,
o acupuntura,
Te quedarás atrapado en un ciclo vicioso de dolor que disminuye y reaparece.
¿Cómo salir de este ciclo?
Te contaré el secreto y la solución a tus problemas.
"La razón por la que tu valgo de rodilla no mejora"
Es porque no comprendes la esencia de la estructura corporal.
En mis viajes por todo Japón,
el 99,9% de las personas no comprenden ni practican los movimientos corporales correctos.
Permítanme profundizar en el tema.
.....
El punto principal a revisar para corregir el valgo de rodilla es,
en realidad...
si estás parado correctamente.
Dirás: "¿Eh, qué quieres decir?"
Ahora mismo estoy de pie y haciendo deporte, pero...
pensarás eso, pero
De hecho, si te hacemos una prueba para ver si estás de pie correctamente,
El 99% de las personas no están de pie correctamente.
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Esta postura incorrecta al estar de pie
es en su mayoría algo que se ha adquirido "inconscientemente"...
Las personas pueden pararse en el suelo debido a la "gravedad".
Si el pie (la base del cuerpo) que está en contacto con el suelo no funciona correctamente,
la planta del pie corre el riesgo de sufrir una lesión grave si se mantiene así.
Puedes saber de inmediato si tu postura es desequilibrada
observando los dedos de tus pies, la planta de tus pies o las plantillas.
¿Aumentará el riesgo de lesiones en el futuro?
¿Puedes ver el peligro de este pie?
Esto es "dedo flotante".
Se ve la punta del dedo (la parte justo debajo de la uña).
Con este dedo, la punta del pulgar se arquea hacia arriba,
el peso recae sobre el metatarso y las rodillas tienden a meterse hacia adentro.
Intenta ponerte de pie y aplicar fuerza en el metatarso.
¿No se te meten las rodillas hacia adentro o cambian de dirección hacia adentro?
Para resolver el valgo de rodilla,
no hay más remedio que cambiar el centro de gravedad del metatarso.
¿Estás intentando generar potencia usando el metatarso?
Si sigues jugando con este apoyo en el metatarso,
※La piel del metatarso se pela o se endurece y se vuelve amarilla.
※Se forman callos en el costado del dedo gordo o la piel se endurece.
Además, juanetes, uñas encarnadas, meñique doblado hacia un lado (dedo dormido), uñas con coloración oscura o forma irregular.
Además de los dedos y la planta del pie, la parte inferior de la rodilla (tibia) se curva.
En primer lugar, el metatarso (bolilla del pulgar)
se conecta con los músculos que detienen el movimiento del cuerpo
y tiene la función de detener el movimiento.
(Antiguamente, solían decirme: "¡Patea con el metatarso! ¡Pon fuerza en el metatarso!")
Intenta apoyar el peso o aplicar fuerza en el metatarso.
¿No se te meten las rodillas hacia adentro?
Es decir, si el metatarso está duro o desgastado,
estás usando los músculos para detenerte para saltar alto, dar pases fuertes o driblar con fuerza.
Estás haciendo algo muy arriesgado.
.......
De esta manera, la imagen que el cerebro tiene
y los músculos que realmente se están utilizando son incoherentes,
el cuerpo está en estado de pánico.
・・・・・・・・・・
- No puedes saltar más alto.
- No tienes velocidad ni agilidad.
- Tu tronco es débil y tu equilibrio es deficiente.
- Tienes dolor en las rodillas, la espalda, etc.
- Tienes dolores de crecimiento y juegas intermitentemente, sin poder jugar con libertad.
- Te ganan físicamente y te caes a menudo durante los partidos.
- No puedes aplicar fuerza al saltar.
y así sucesivamente, causando una cadena de efectos negativos.
Además, se ve reflejado en las plantillas, que están desgastadas en el metatarso y el talón.
Esto es una señal de que no estás de pie correctamente mientras juegas,
y tu cuerpo podría fallar en cualquier momento, ¡así que tu rendimiento nunca mejorará!
Por cierto, esta es la planta del pie de ese jugador profesional de baloncesto (B League) ↓↓
No tiene ninguna ampolla en el metatarso, ni la piel pelada.
Por lo tanto, puede seguir jugando a un nivel intenso sin dolor y mejorar constantemente su rendimiento.
También existen los siguientes casos.
"Mi hijo tiene las rodillas hacia adentro, pero no se queja de dolor".
Incluso si las rodillas están hacia adentro, hay casos en los que no se siente dolor.
Sin embargo, esto no significa que las esté usando bien,
sino que se mantiene gracias a la flexibilidad de su cuerpo debido a su corta edad.
Más tarde, es un candidato a dolor de rodilla.
Yo lo llamo candidato a rotura del ligamento cruzado anterior.
Aunque no haya síntomas,
si presionas con la mano la parte interna de la rodilla o el hueso de la tibia,
sentirás dolor, o dolor en la planta del pie, el talón o el tendón de Aquiles,
también eres parte de los candidatos.
Además, si sigues practicando en este estado,
La agilidad y la velocidad no mejoran...
El cuerpo es débil y se pierde en los choques...
La estabilidad del tiro no aumenta...
son factores que impiden la mejora de habilidades.
¡Al intervenir en el cuerpo antes de que ocurra una lesión,
la velocidad de adquisición de habilidades cambia drásticamente!
¡Olvidemos las lesiones y el dolor,
y construyamos juntos un futuro en el que puedas jugar al máximo!
※Club de voleibol de la escuela secundaria Hanamaki Higashi (alma mater de Shohei Otani)
Entonces, ¿cómo lo resolvemos?
Abordar la planta del pie de forma inconsciente
Lo importante es hacerlo "inconscientemente".
Por ejemplo,
cuando tocas algo caliente con la mano,
cuando pisas algo puntiagudo con el pie,
Antes de decir "¡Ay!", tu cuerpo retira automáticamente la mano o el pie, ¿verdad?
De esta manera, el cuerpo humano tiene la capacidad de reaccionar instantáneamente a la información obtenida a través de la piel.
La piel, en primer lugar, sirve para proteger las funciones internas del cuerpo (músculos, huesos, órganos, etc.) de bacterias y golpes externos.
Por lo tanto, la piel tiene innumerables "sensores" para detectar rápidamente los estímulos externos.
Estos sensores son capaces de percibir incluso el más mínimo estímulo.
Seguro que has tenido la experiencia de sentir algo tan fino como un pelo en la planta del pie y pensar: "¡Ah, he pisado algo!"
A partir de ese estímulo percibido, el cuerpo produce un cambio "inconsciente".
Esto se llama "reacción cutánea", y
¡Esta reacción cutánea está muy relacionada con la mejora del rendimiento y el aumento de la velocidad!
En conclusión,
Si la reacción cutánea de la planta del pie es un buen estímulo,
¡El cuerpo lo acepta y el poder se fortalece!
Si es un mal estímulo,
El cuerpo lo rechaza y el poder se debilita.
Sin comprender este mecanismo de reacción de la piel,
Si juzgas por subjetividad o suposiciones, como "este entrenamiento parece bueno..." o "me recomendaron este equipo...",
No solo no aumentará tu velocidad ni tu agilidad,
sino que puede llevar a lesiones y una disminución del rendimiento, con la posibilidad de que sea irreversible, lo cual es muy peligroso.
La conciencia de las personas es fugaz.
Inconscientemente, surgen malos hábitos.
Por eso, al utilizar el mecanismo de la reacción cutánea para que la planta del pie funcione correctamente de forma inconsciente, ¡aceleraremos tu crecimiento a pasos agigantados!
Y hemos desarrollado una plantilla que puede resolver esto de una vez por todas.
que permiten a cualquiera ser fuerte, rápido y saltar alto:
«Top Performer»
※La imagen es una representación.
- ¡Apoya la postura correcta y la mejora de la postura!
- ¡Ayuda a que los dedos de los pies se agarren firmemente al suelo, lo que mejora considerablemente el rendimiento!
- Historial comprobado de alivio del dolor en la planta del pie, el talón y la rodilla.
- Hay muchos testimonios de otros cambios, como la sensación de ligereza en los pies.
te ayudaremos a resolver tus problemas.
Sobre todo, deseamos que evites las malas reacciones inconscientes de tu cuerpo, que impiden que tu capacidad física mejore a pesar de practicar, que las lesiones te impidan jugar a gusto, que estas empeoren y te obliguen a dejar de entrenar, o incluso que sufras una lesión grave que requiera cirugía.
Además, evitarás la futura pérdida de no haber mejorado tus habilidades debido a un uso incorrecto de la planta del pie. El punto de partida para ello se encuentra en estas plantillas Top Performer (Skill Seitai).
Top Performer: Testimonios de los participantes
Miya Takeuchi (Prefectura de Aichi, escuela secundaria de élite nacional)
Todos los que experimentaron Skill Seitai y Top Performer
※La foto muestra el modelo antiguo.
Equipo de selección de estudiantes de secundaria de Japón: Iwamoto y Yasuda
Subcampeones del Campeonato Nacional de Saga 2024, Takagawa Gakuen (Prefectura de Yamaguchi)
En las clases de Skill Seitai, aprendí un enfoque que nunca antes había escuchado para jugar con movimientos que no ejercen presión sobre las rodillas ni la espalda. Pude aprender de forma clara y concisa sobre "ese algo" que me hacía sentir torpe o que no funcionaba bien.
Además, ¡he probado muchas plantillas hasta ahora, pero he encontrado la mejor plantilla de la historia! Sentí que podía usar bien los dedos de los pies, mi cuerpo se sentía ligero y mi salto y movimientos laterales mejoraron. ¡Seguiré esforzándome en mis entrenamientos!
Hermanos Miyamoto, Escuela Secundaria Fukuoka Daiichi
¡Usamos el "Top Performer" desarrollado por Takahashi de Skill Seitai!
Desde que empezamos a usar estas plantillas, nuestros pies se mueven mucho más fácilmente en defensa, nos cansamos menos y somos menos propensos a ser superados físicamente.
Que las rodillas se metan hacia adentro aumenta drásticamente el riesgo de lesiones, así que seguiremos usándolas y dominaremos el uso correcto del cuerpo.
Yudai Nishida (jugador profesional de baloncesto)
Representante de Japón en la Copa Mundial 2023 · Novato del Año de la B League
(Fuente de la cita: Mainichi Shimbun)
Recibí la terapia Skill Seitai de Takahashi, experto en Seitai, enfocándome en dos puntos principales: "aumentar la estabilidad del tiro" y "habilidades para penetrar la pintura con el regate". Para aumentar la estabilidad del tiro, comenzamos con la alineación de los dedos del pie y el uso del tobillo. Para la habilidad de penetrar la pintura con el regate, aprendí a "girar el cuerpo" y practiqué el "regate con giro".
El Dr. Takahashi analizó los movimientos de baloncesto desde la perspectiva del uso corporal, y su enfoque para resolver los problemas desde la raíz fue innovador y capturó la esencia del cuerpo, lo cual no había visto en los entrenamientos de habilidades anteriores. Este método me ha permitido construir un cuerpo que sufre menos estrés y es menos propenso a lesiones.
Yamazaki, Escuela Secundaria Kyoto Seika
Subcampeón de la Jr. Winter Cup 2023
El año pasado logramos el subcampeonato en la Jr. Winter Cup.
En realidad, en la primavera de mi tercer año, me lesioné la rodilla y tuve que dejar de entrenar con el equipo.
Al observar el movimiento de mi rodilla lesionada, me di cuenta de que se doblaba hacia adentro y mi tibia también estaba curvada.
En ese momento, el Sr. Takahashi de Skill Seitai me apoyó, practicamos el uso correcto de otras partes del cuerpo además de la rodilla, ajustamos las plantillas, y ahora puedo jugar sin dolor. Si no hubiera practicado el uso correcto del cuerpo en ese momento, quizás no habría podido rendir al máximo en la Jr. Winter Cup.
Jugador de fútbol de secundaria (Prefectura de Aichi)
Llevaba mucho tiempo sufriendo dolor de rodilla. Fuera al hospital que fuera, a la clínica quiropráctica o de fisioterapia que fuera, mejoraba en ese momento, pero el dolor volvía cuando me movía.
Era un ciclo repetitivo, así que estaba a punto de rendirme y jugar sin dolor, cuando me enteré de la existencia del Sr. Takahashi de Skill Seitai y le pedí una sesión.
El enfoque del Sr. Takahashi era completamente diferente a todo lo que había recibido antes.
Me explicó de forma clara por qué me dolía la rodilla y cuál era la causa,
y me enseñó con precisión cómo usar mi cuerpo y cómo moverlo en el fútbol para solucionar el problema.
¡Gracias a eso puedo jugar sin dolor! ¡Muchas gracias!
Seguiré entrenando duro con mis Top Performers puestos.
Además, desde profesionales hasta estudiantes de primaria, muchos utilizan
Skill Seitai y Top Performer.
Ryuuku Segawa, selección nacional de Japón sub-18
Escuela Secundaria Higashiyama, campeona de los Intercolegiales 2024
Eisaku Arai, futbolista profesional de la liga J1
Nene, jugadora de minibaloncesto de la Prefectura de Saitama
Jugador profesional de voleibol Nozue
Maruta-san, entrenador profesional de fútbol americano y rugby
Exjugador profesional de fútbol americano, poseedor del récord universitario japonés de patadas
Club de Baloncesto Tanpopo de la prefectura de Saitama
Jr. Winter Cup 2023, octavos de final
KYONOSUKE (Kyounosuke Terashima)
Jugador profesional de baloncesto
Escuela Secundaria Sakuragi, Prefectura de Saitama
Campeones del Torneo Prefectural de Escuelas Secundarias 2024, clasificando para el Torneo de Kanto
Kensuke Nakai, jugador profesional de fútbol sala
Shiho Isono
NCAA División 1 (baloncesto universitario de EE. UU.)
Katayama, Inoue, Ikeda
Jugadoras profesionales de baloncesto femenino
Acerca de la compra
Plantillas Top Performer
13.800 yenes (impuestos incluidos, envío gratuito)
SS (~23.0cm) / S (23.5~25cm) / M (25.5~27cm) / L (27.5~29cm) / LL (29.5~33cm)
※ Para compras al por mayor por equipos, póngase en contacto con nosotros.
Preguntas frecuentes
P. ¿Cuánto tiempo tarda en llegar el pedido?
Dependiendo del stock, generalmente entregamos en 2-3 días.
P. ¿Cómo elijo la talla?
Por favor, elija la talla que corresponda al tamaño de su calzado habitual. Tenemos 5 tallas disponibles, desde la SS hasta la LL.
P. ¿Puede describirme la sensación al usarlos?
Desde el momento en que pisas, sientes la fuerza en los dedos de los pies. Es como si tus dedos estuvieran agarrando firmemente el suelo. Se siente cómo se relaja la tensión muscular superficial del cuerpo, pero al mismo tiempo, se percibe una mayor fuerza en la parte profunda del core. Al acelerar, se siente una ligereza sin esfuerzo y una potencia simultáneamente.
P. ¿A partir de qué edad se pueden usar?
Se pueden utilizar ampliamente desde niños de primaria hasta personas mayores, independientemente de la edad.
P. ¿Se pueden usar en deportes distintos al baloncesto?
Por supuesto que se pueden usar. Tenemos un historial probado en muchos deportes como el fútbol, atletismo, voleibol, fútbol americano, entre otros. No solo mejoran la capacidad de salto, sino que también son un catalizador para liberar el potencial adecuado para cada deporte, como la carrera y los cambios de dirección.
P. ¿Se pueden usar para el uso diario?
"El tiempo fuera de la competencia construye la competencia", eso es lo que pienso. De hecho, me gustaría que las usaran para el uso diario. Para ir a la escuela, para ir al trabajo. La fuerza de estas plantillas es que tu rendimiento se fortalece en tu vida diaria, y eso es lo que considero ser un Top Performer.
P. ¿Pueden usarlas mis familiares mayores?
¡Poder caminar por uno mismo toda la vida! Ese es el objetivo que persigue Top Performer. Por favor, póngalas en sus zapatillas deportivas y recupere la alegría de caminar junto a su familia a partir de ahora.
※ Para consultas, póngase en contacto con nosotros a través del formulario de contacto o por mensaje directo en Instagram (@topperformer.inc).
Finalmente, de parte de Takahashi
Una lesión no solo duele,
- quita el tiempo valioso del jugador,
- el tiempo valioso con los compañeros de equipo,
- el tiempo valioso con la familia.
Todo eso se lo lleva una lesión. Los niños tienen un "futuro brillante".
Pero, un futuro brillante se construye sobre la acumulación de experiencias y vivencias de cada momento.
Si hay muchos períodos en los que no se puede jugar a tope debido a las lesiones,
es posible que el rendimiento se vea afectado por las lesiones.
La ansiedad puede dificultar mucho el intento,
y el futuro puede volverse oscuro y sin perspectivas.
Deseo de todo corazón que los niños,
adquieran el uso correcto del cuerpo
y disfruten de una vida de baloncesto plena.
Si desea corregir la rodilla que se dobla hacia adentro,
eliminar el dolor de rodilla,
aliviar la ansiedad por las lesiones, etc.,
Si tiene este tipo de problemas, consúltenos. ¡Trabajaremos juntos para resolverlos!
Fisioterapeuta experto Ryosuke Takahashi
~Quiero ser el apoyo para aquellos que no se rinden.~
